在最常见的病理中，肯定有结肠疼痛综合征，即使是良性的，也会对生活质量产生负面影响。感觉臃肿，无法释放自己会导致身体和精神上的不适。这就是为什么有必要遵循正确的饮食和健康和积极的生活方式。在这方面，50岁前的这3个简单的行为可以抵消广泛存在的肠易激综合征。
富含纤维的均衡饮食，除了对抗多种疾病，如高胆固醇和血糖，有助于肠道的正常运转。例如，要想上厕所，帮助肠道运输，这是一道秋日蔬菜的美味佳肴。
然而，它可能会发生，特别是在我们有压力或改变饮食习惯的时候，我们的肠道似乎处于睡眠状态。为了缓解结肠，有规律地进入身体，这里有一种简单的饮料，可以帮助愤怒的肠道。特别是，它是一种完全天然的草本茶，具有抗炎和轻微的泻药特性，以锦葵和车前草种子为原料。大自然提供的两种元素，放在一起或单独可以带来显著的好处，在一个发炎的结肠或便秘的情况下。
解除colon和去身体定期，这里是一个简单的饮料，帮助愤怒的肠道
锦葵的根和叶都是可食用的，长期以来都被用作药用。锦葵通常以输液的形式使用，因为它的消炎，轻微的泻药和利尿的特性。由于它的特性，锦葵可能对胃肠道问题有用。事实上，它似乎能够促进肠道蠕动和软化粪便。
车前草是车前草科的一种药用植物，因其种子而栽培。事实上，这是一种天然有效的便秘疗法。特别是，在接触水时，覆盖在它们上的黏性内膜会膨胀，将液体吸入肠道。通过这种方式，种子通过增加、软化粪块和刺激排泄。
和锦葵一样，亚麻籽也以冲剂的形式被食用。它们作为提取物或粉末在草药中出售。
因此，锦葵和亚麻籽是一种很好的天然药物，通过刺激肠道的疏散而不刺激结肠。
在任何情况下，当你感到疼痛和频繁的病痛时，在采取任何其他治疗方法之前，总是有必要咨询医生，了解病因。
深化
为了帮助胰腺和我们摆脱脂肪，这里有一种蔬菜，生的或熟的，可以抵消高胆固醇
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