吃鱼会导致血糖升高。另一方面，鳄梨绿富含健康脂肪，有助于调节糖分。吃大蒜可以降低血糖。最后，芦荟可以治疗糖尿病。
鲜鱼能降低血糖吗?
新鲜的鱼很美味，让你有饱腹感。它所含的高蛋白和氨基酸能让你在吃完鱼后感到更长时间的饱腹感。它还会导致血糖适度升高。咸水鱼，如鲑鱼，鲱鱼和鲭鱼是理想的，但也瘦鱼，如鳟鱼和鳕鱼。如果鱼是蒸的，它的脂肪会少一些。
吃鳄梨控制血糖?
好的鳄梨对调节血糖有显著的好处。它富含健康的脂肪、纤维、维生素和矿物质。将它们添加到食物中可以改善葡萄糖水平。大量研究发现，鳄梨可以帮助减少糖的摄入量，防止代谢综合征的发展。要注意，许多研究是由哈斯牛油果委员会资助的，这可能会影响研究。
吃大蒜能降低血糖吗?
好的大蒜对糖水平有积极的影响。这就意味着更少的食物被转化为脂肪。好的大蒜还能通过减少有害的低密度脂蛋白胆固醇来提高体内胆固醇的含量。块茎有消炎作用，是最好的降血糖食物之一。它还可以帮助降低血液中的低密度脂蛋白，从而降低患心脏病的风险。
绿色芦荟对糖尿病有好处吗?
在阿拉伯半岛，优质的芦荟被认为可以治疗糖尿病。这种凝胶含有所谓的葡甘聚糖。它们是由碳水化合物链组成的类似淀粉的物质，据说对血糖水平有积极的影响。正如《糖尿病护理》所写的，一些临床案例可以证实这种降糖效果。然而，在这个领域还需要做更多的研究来明确到底发生了什么。绿芦荟有什么好处?
清除体内的毒素。它 泻药。增强免疫系统。使人得到慰藉。快速修复组织和膜。
